আসসালামু আলাইকুম
আজকেও ডেটক্স করতে চেয়েছিলাম বাট একটু দুর্বল লাগছিলো কাল রাত থেকে তাই ফিটব্যাক সাপোর্ট টিম থেকে ডেটক্স ব্রেক করে ডায়েটচার্ট শুরু করতে বলেছে।
আজ সকালে লেবু-গরম পানি দিয়ে দিন শুরু করেছি ডায়েট চার্ট অনুযায়ী। সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন যাতে নিজের লোভি মন কে সংযত করে ডায়েট কন্টিনিউ করতে পারি।
শুরু করেছিলাম ৮৪.৫৫ কেজি ওজন নিয়ে, ২দিন ডেটক্স এরপর আজ ওজন হয়েছে ৮২.৪৫ কেজি আলহামদুলিল্লাহ। ২দিনে ২কেজি ১০০ গ্রাম ওজন কমেছে যদিও এটা ওয়াটার ওয়েট বাট কমেছে তো…